Event is FINISHED

体がぐらぐらして息切れしたあなたへ[4/17(土)1日限定]オンラインヨガ無料レッスン「ヨガで体の土台「足の裏」を使える体づくりを」

Description

本イベントは終了しました。ご参加・お申し込みありがとうございました。次回の「ヨガの良いところをお伝えするイベント」もよろしくお願します。

↓イベントの案内↓

頭の上から糸で引っ張られるように立つと言われても

「重心がどこにくるのが正しいの?」

「足の裏三点でうまく立てない」

「足のアーチが浅いけど問題ないの?」

など、体の使い方にお悩みのあなたに向け、オンラインヨガレッスンの第9弾を開催します。


・毎日靴や靴下を履いているせいか足が固まってうまく使えない
・偏平足で足の裏のアーチがほとんどない
・自分の力で少しずつ体を変えていきたい
・このままじゃ老後が不安・・  などなど

息切れした人もしなかった人も、ヨガをやってみたいけどスタジオには通いにくいと思っている男性の皆様も大歓迎。是非ご一緒に、ヨガで楽に動ける体づくりをしませんか?

■講師
金原麗子(ヨガインストラクター)
「生徒の体を自分の体のように向き合うこと」をモットーに「正しい体の使い方」を細かく丁寧に伝えるきめ細やかなレッスンが評判のインストラクター。様々な年代の方の体の使い方をサポートするために日々勉強を怠らない姿も魅力の一つです。

■講師
伊藤 亜寿香(ヨガインストラクター)
正しい体の動かし方で痛みや不調の予防をし、健康な体作りをサポートするためのレッスンを心掛けるこれからが期待されるインストラクターです。

◆協力
・スタジオ メレリエ(旧:メレリエ スクール オブ ヨガ 東京)
レッスンスタジオとしても、ヨガインストラクターの養成スクールとしても定評があるヨガスタジオ。機能解剖学や運動学を重視。単にポーズをとるのではなく、人体の構造と機能を理解した上で、その人本来の自然な姿勢を引き出します。

◆準備するもの:動きやすい服装、飲み物、PCなどのオンラインに接続する機器
◆配信方法:Zoom(予定)
◆参加方法:開催当日の昼頃に主催者より案内予定。

【参加にあたっての注意事項】
※ご自身の体調にあわせ、無理なく行ってください。
※つらいなと思ったら見ているだけでもかまいません。
※参加中のケガや体調不良等に関しては、主催・運営側では責任を負いかねますので、ご了承ください。
※機器、ネットワーク等の都合により開始時刻を15分過ぎても開催できない場合は、開催を中止とさせていただく場合がありますのでご了承ください。
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff#982256 2021-04-17 14:32:21
More updates
Sat Apr 17, 2021
4:00 PM - 5:00 PM JST
Add to Calendar
Venue
Online event
Tickets
無料ヨガチケット FULL
Organizer
ヨガの良いところ伝えたい
182 Followers

[PR] Recommended information